A pressão alta, ou hipertensão arterial, é uma das doenças mais silenciosas e perigosas que existem. Segundo dados do Ministério da Saúde, cerca de 30% da população brasileira adulta sofre com esse problema e muitos sequer sabem que têm a doença.
Identificar os sintomas e agir rapidamente pode evitar complicações sérias como AVC, infarto, problemas renais e até perda de visão.
Quais são os sintomas da pressão alta?
Na maioria das vezes, a pressão alta não apresenta sintomas. Por isso, é conhecida como uma doença silenciosa. Porém, quando os níveis estão muito elevados, alguns sinais podem surgir, como:
- Dor de cabeça frequente e intensa
- Tontura
- Zumbido no ouvido
- Visão embaçada
- Falta de ar
- Dor no peito
- Sangramento nasal (em casos mais graves)
Esses sintomas geralmente aparecem quando a pressão ultrapassa os limites considerados seguros (acima de 14/9). Se você sentir mais de um desses sinais com frequência, é importante procurar orientação médica.
O que pode causar a hipertensão?
Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento da pressão alta, como:
- Alimentação rica em sal, gordura e alimentos industrializados
- Sedentarismo
- Excesso de peso
- Consumo de álcool em excesso
- Tabagismo
- Estresse constante
- Histórico familiar de hipertensão
Controlar esses fatores é essencial para prevenir e tratar a doença.
Como agir se sua pressão estiver alta?
Se você já foi diagnosticado com hipertensão, é importante:
- Acompanhar sua pressão regularmente
- Manter uma alimentação saudável
- Praticar atividade física
- Reduzir o consumo de sal
- Seguir corretamente as orientações médicas e usar os medicamentos prescritos
Caso você ainda não tenha o diagnóstico, mas apresenta os sintomas, o ideal é fazer um check-up o quanto antes.
Fale com um médico sem sair de casa
A boa notícia é que você não precisa enfrentar filas ou esperar por consultas presenciais para tirar suas dúvidas sobre hipertensão.
Com a Álamo Saúde, você tem acesso a médicos por vídeo 24h por dia e pode realizar acompanhamento médico contínuo sem sair de casa. Além disso, o plano oferece descontos de até 70% em diversos exames que ajudam no controle da pressão.
Clique aqui e veja como começar a cuidar da sua saúde com a Álamo Saúde.
